讓孩子補(bǔ)什么鈣最容易吸收
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
兩歲的孩子補(bǔ)鈣最好是通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，日常生活中含鈣量比較高的食物有牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類等，如果打算給孩子補(bǔ)鈣，需要先去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)，如果檢查結(jié)果顯示孩子不缺鈣是沒(méi)有必要額外補(bǔ)充的，補(bǔ)鈣過(guò)量也會(huì)對(duì)孩子身體造成影響，平時(shí)多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收。
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
寶寶兩歲多，如果缺鈣的話可以給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣的?？梢苑靡恍┭a(bǔ)鈣的藥物，并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，這樣有利于鈣的吸收和利用，補(bǔ)鈣效果比較好。平時(shí)要給孩子多吃一些瘦肉，雞蛋，魚(yú)肉，牛奶等，并且讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，都有利于補(bǔ)鈣。
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