補鈣和補鋅能同時補嗎
病情描述：寶寶現(xiàn)在九個多月了，體檢結(jié)果顯示她的鈣和鋅需要補充，寶寶九個多月給她補鈣和補鋅能同時補嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
鈣鋅是可以同補的，不用過于的擔(dān)心，現(xiàn)在的很多產(chǎn)品也是鈣鋅同補的，一定要在孩子身體缺乏的情況下進(jìn)行及時相關(guān)的補充，要到正規(guī)的藥店去選擇，適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品來進(jìn)行相關(guān)的補充補充的效果是比較好的，不用過于的擔(dān)心，也要做到食物的多樣化。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
兩者是可以同時進(jìn)行的。服用鋅片最好在早飯前服用，可以幫助提高食物。而補鈣盡量選擇在晚上睡覺前的幾個小時內(nèi)，能夠更利于吸收。在添加輔食的時候，也可適當(dāng)?shù)奶砑有┖\元素和鈣元素高的食物。日常多去戶外運動，多曬太陽，也是能夠起到補鈣作用的。在補鈣期間，要保證維生素d的攝入。
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