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頑固性失眠怎么治

病情描述：我同事被頑固性失眠折磨了很久，覺得很難受，想請教一下，頑固性失眠怎么治?
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頑固性失眠，可能是因為最近這段時間工作壓力太大，或者長時間生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的，也不排除有其他神經(jīng)衰弱或者其他疾病的影響。建議平時睡覺前可以適當(dāng)多活動，而且也可以用熱水泡泡腳，或者在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善睡眠的藥物。同時也可以選擇針灸等治療。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    頑固性失眠，主要是因為長時間工作壓力太大，或者生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致有一些植物神經(jīng)功能紊亂或者生物鐘紊亂，也不排除神經(jīng)衰弱的影響。建議平時要注意心情放輕松，而且也可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善睡眠的藥物，同時也可以自己喝點玫瑰花茶或者百合茶。

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