孩子體質(zhì)差需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
如果孩子的體質(zhì)比較差，需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)小孩子生長發(fā)育的主要物質(zhì)和基礎(chǔ)物質(zhì)，這些蛋白質(zhì)會參與肌肉、骨骼的發(fā)育，也會幫助身體制造新的組織，提高身體免疫力。孩子的體質(zhì)差還需要補(bǔ)充多種維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)元素也能夠提高身體的免疫力。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
兒童體質(zhì)差是由于很多原因造成的，家長應(yīng)該從寶寶的自身，開始護(hù)理平時的均衡飲食多吃有營養(yǎng)的食物，不要多吃零食，養(yǎng)成不挑吃不偏食的習(xí)慣還有多注意休息，和多鍛煉身體還要適當(dāng)補(bǔ)鈣和鋅營養(yǎng)均衡，另外生病盡量不要打針能吃藥好的就吃藥，吊水會讓小孩的身體抵抗力更加差。
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