大腿沒有縫隙腰部和腹部堆積脂肪難受
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,身體過于肥胖需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以控制飲食,同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉身體鍛煉可以減肥,最好不要服用減肥藥,這對身體影響很大,比如可以跑步,跳舞,也可以去健身房進(jìn)行鍛煉,最好多吃蔬菜水果,不要吃高脂肪的食物,比如肥肉,油炸食物等,也不能喝啤酒。
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劉東寶 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
大腿脂肪堆積的原因如下:第一,長期處于低溫環(huán)境,因?yàn)槿绻茸兝?,人體會(huì)自動(dòng)將脂肪轉(zhuǎn)移到大腿皮層,大腿會(huì)變得很厚。人體用這種方式來保護(hù)大腿的肌肉和血管。過多的脂肪會(huì)導(dǎo)致大腿脂肪堆積和肥胖。第二,長時(shí)間坐著,長時(shí)間坐著會(huì)使大腿靜脈無法通行,血流緩慢,脂肪堆積,甚至水腫,通過改變久坐的問題,可以減少大腿脂肪的厚度。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長時(shí)間的勞動(dòng),生活中也難免會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?