孩子體質(zhì)弱飲食應(yīng)該注意什么呢
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
兒童體質(zhì)虛弱飲食以調(diào)理脾胃為主，多食用健脾祛濕的食物，如山藥、芡實、蓮子等，通過補脾來增強抵抗力，同時可以食用一些富含維生素的水果如橘子、蘋果等，通過補充微量元素來提高抵抗力，同時還需要再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育運動來增強體質(zhì)，運動以快走、慢跑的有氧活動為主。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
孩子體質(zhì)弱，飲食上不要吃辛辣、生冷和過于油膩、刺激性的食物，如冷飲、油炸食品、辣條，要多吃一些增加免疫力的藥物，有利于改善癥狀，不要受涼，飲食的口味要清淡，多喝一些溫開水促進(jìn)身體的代謝，多吃雞蛋、魚蝦、瘦肉、牛奶、海產(chǎn)品等食物有利于增強體質(zhì)。
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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