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記憶力下降得厲害怎么辦

病情描述：不知道是怎么回事，最近記憶力下降厲害，而且老是記不住東西。怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    記憶力下降可能是壓力太大引起的，可以吃一些補腦的食物，比如純奶，核桃，安神補腦液，雞蛋等按時休息，不要經(jīng)常熬夜玩手機和電腦，不要住在新裝修的房子中，不要住在嘈雜的環(huán)境中，適當?shù)暮纫恍┣宓呐殴菧蛘唪~湯，按時休息，不要穿太緊身的衣服，定期做一次體檢。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
    病情分析：

    導致記憶力下降的原因比較多，可能是由于長期熬夜，壓力過大，精神狀態(tài)不佳，年齡的增長等引起的，在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以多吃一些補腦的食物，如核桃，深海魚雞蛋，牛奶等，能夠有效地增強記憶力。而且平時還要多鍛煉記憶力能夠有效地減少下降的情況。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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