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以前記憶力很好現(xiàn)在很差為什么

病情描述：以前記憶力很好現(xiàn)在很差為什么呢？是不是跟我現(xiàn)在很少動腦子有關呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    以前記憶力很好，現(xiàn)在記憶力變差，注意是否有心情不好或者是精神打擊，心理壓力，一定要注意檢查，平時有沒有睡眠不足。保持良好的睡眠情況才是恢復記憶力的最主要方法，同時也可以多吃一些清淡的食物，不要高脂肪油膩的食物，最好是通過口服安神補腦液，健腦丸等對癥治療，跟平時很少看書學習有關系。

  • 曾印芳
    曾印芳 主治醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    隨著年齡的增長記憶力會逐漸下降，也有可能是由于腦供血不足，右腦過度壓力過大等引起的記憶力下降，平時可以多攝入一些補腦的食物如堅果，新鮮的水果，蔬菜等都有助于增加記憶力。在日常生活中一定要注意休息不要熬夜，充足的睡眠能讓腦部神經(jīng)得到一個充分的休息，促進腦部神經(jīng)的恢復。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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