蜂蜜可以和核桃一起吃嗎
病情描述：我女兒不愛吃核桃，總覺得核桃是苦的，想放點(diǎn)蜂蜜里面，蜂蜜可以和核桃一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以在一起吃的，核桃設(shè)有很豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)大腦發(fā)育是很有幫助的，而且蜂蜜里有很多的維生素，但是也要少量進(jìn)行服用，吃多的話會(huì)會(huì)容易導(dǎo)致肥胖的癥狀發(fā)生，一般可以一天和一至兩杯就可以了，就可以滿足個(gè)人的需求了，行駛也要多喝一些水，促進(jìn)新陳代謝。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
蜂蜜和核桃可以放在一起，不影響到彼此的營養(yǎng)功效，營養(yǎng)價(jià)值豐富，蜂蜜含有多種營養(yǎng)素，有潤腸通便的作用，核桃具有改善智力的功效，可以經(jīng)常的服用，平時(shí)注意飲食的口味要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于增加身體的免疫力。
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