體質(zhì)差的孩子的飲食要注意哪些呀
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子容易生病可能是由于多方面的原因?qū)е碌?，免疫力低下，貧血的原因都可能?huì)導(dǎo)致孩子體質(zhì)差，家長(zhǎng)要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充均衡，建議到醫(yī)院做一下微量元素的檢測(cè)以及血常規(guī)，看看孩子的身體情況，在身體允許的情況下，盡量增加戶外的活動(dòng)，可以提高免疫力。
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李小龍 醫(yī)師
千陽(yáng)縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
體質(zhì)差的孩子在飲食上要注意多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如說(shuō)雞蛋，排骨湯，牛肉，鴿子湯等來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，也要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如說(shuō)獼猴桃，蘋果，西紅柿，冬瓜等來(lái)幫助腸胃道進(jìn)行消化吸收，也要注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
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