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記憶力減退怎么辦

病情描述：今年45歲，在公司做行政工作，管理公司內(nèi)部的日常瑣事比較多，以前記憶力很好。近三個(gè)月感覺記憶力明顯減退，總是忘事，對(duì)工作影響不太好。想問下大夫記憶力減退怎么辦，有沒有提升記憶力的辦法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    記憶力減退的這個(gè)情況首先要考慮可能還是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Ρ容^大，事情比較多所造成的，自己沒有好好的休息，所以不能夠保證精神狀態(tài)比較好，而且隨著年齡的增長，這些事情比較多也會(huì)有所影響，所以說平時(shí)的時(shí)候在日常的飲食當(dāng)中要多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些有營養(yǎng)的食物，而且一定要保證充足的睡眠時(shí)間，也可以吃一些。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    如果年輕人的記憶力下降，主要是由壓力、失眠或焦慮和抑郁引起的。這種情況需要通過專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估、生活規(guī)則、充足的睡眠、良好的情緒、避免焦慮和其他狀況以及必要時(shí)的藥物治療來評(píng)估，以便改善。如果是老年人，隨著年齡的增長，甚至患有腦萎縮，記憶障礙需要記憶鍛煉和藥物治療來改善記憶。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對(duì)缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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