一周歲補鈣吃什么
病情描述：我打算按照醫(yī)生的叮囑給寶寶補鈣，誰知道一周歲補鈣吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃一些補鈣的制劑，而且也可以通過食物來進行補鈣，食物補鈣效果也是很好的，例如多吃一些黑芝麻，豆制品或者是一些魚、蝦、牛奶等食物，因為這些食物含鈣量也是比較高的，食物補鈣一般對孩子的身體是沒有傷害的，而且補鈣效果也是很不錯的，對孩子身體還是很有好處的。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
平時的一些食物里面都含有很多的鈣質(zhì)，比如羊奶，牛奶，酸奶，奶酪等乳制品都含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以補充生長發(fā)育所需要的鈣，排骨里面也含有鈣質(zhì)，可以用排骨燉湯，給孩子喝更好的吸收鈣質(zhì)，適當?shù)难a充，鈣片的同時也要補充維生素d，這樣可以促進鈣的吸收。
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