是晚上補鈣還是早上補鈣好
病情描述：孩子有點缺鈣長身體很慢，給他買了一個療程的鈣片，是晚上補鈣還是早上補鈣好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
早上補鈣，晚上補鈣都是可以的，在飯后進行食用就可以了，而且要根據(jù)自己所購買的鈣片一天吃幾次，一天三次還是一天兩次，分開來吃就可以了，要選擇適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品，有利于吸收有利于補鈣的效果，除此之外要注意飲食方面，多吃一些豆類的產(chǎn)品，喝一些牛奶。
-
-
-
-
程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
晚上補鈣比較好的，可以在晚上睡前半小時服用補鈣制劑，這樣比較利于身體的吸收，白天可以適當多去戶外曬曬太陽，做做運動鍛煉，可以促進鈣的吸收。注意補鈣的藥物要適量的間歇性服用，不要長期和過度補鈣，如果孩子平時沒有明顯的缺鈣癥狀，只需要從飲食上加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣量豐富的食物食補就可以了。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關于補鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號