吃什么對近視好？
病情描述：吃什么對近視好？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
你好！最好是吃一點維生素A，C，D，平時注意就可以的。平時要避免連續(xù)看近時間過長。閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應(yīng)休息、看遠(yuǎn)處10~15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。在學(xué)習(xí)中注意適當(dāng)以聽代讀，以減輕眼睛看近負(fù)荷。
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
您好！近視一般是由于、學(xué)習(xí)任務(wù)過重，上課時長期看黑板，導(dǎo)致眼睛睫狀肌的長期痙攣，成人一般近視主要是因為坐姿不正確、燈光太暗或太亮、長時間上網(wǎng)、用手機、看電視、學(xué)習(xí)任務(wù)過重。 應(yīng)該每天按時做眼保健操，預(yù)防方面應(yīng)該改正自己的坐姿和用眼習(xí)慣，多吃些含維B的水果和蔬菜。
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