母乳喂養(yǎng)怎樣減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中想要減肥，建議不要刻意的去進(jìn)行減肥，也不要去選擇一些減肥的產(chǎn)品，減肥的藥物對身體傷害是比較大的，也會影響到孩子。如果說想要減肥，那么要注意在日常的飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，保證孩子所需的各種營養(yǎng)成分，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
一般建議在母乳喂養(yǎng)期間是不需要減肥的，如果減肥的話，那么很有可能會對奶水造成一些影響，而且孩子吸收的營養(yǎng)也不是很好，所以一定要注意在哺乳期間最好不要減肥，哺乳期間一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣的話孩子才有可能會通過奶水吸收到更全面的營養(yǎng)。
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