三月四月不減肥的原因
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這樣的解釋應(yīng)該也是比較多的，如果說真的想要減肥，那么是一個長期的過程，不存在這樣的說法，所以說減肥是一個長期的過程，就需要付出自己的毅力和堅持，就需要堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉，在日常的飲食當(dāng)中更是要進(jìn)行相關(guān)的控制，特別是要注意可以多吃蔬菜水果，晚飯少吃。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么這樣的說法，自己的體重比較胖的情況下是要進(jìn)行相關(guān)的，減肥和體重的控制，過度的肥胖可能會影響到自己正常的生活，還是一些疾病的危險因素，減肥是一個長期的過程，是一個綜合的因素，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，在平時的時候就要做到堅持鍛煉身體，飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的控制。
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