珍D鈣跟米粉里面放鹽可以吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
整體鈣跟米粉中盡量不要放鹽。加鹽會加重腎臟負擔，對鈣質及營養(yǎng)物質的吸收有不好的影響，還會引起高血壓疾病。平時在食物中補充的鹽已經(jīng)夠用。如果想保養(yǎng)好身體，需要調整飲食結構，做到飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，保證良好的生活習慣，不要熬夜，不要暴飲暴食。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
珍D鈣跟米粉里面最好是最好不要添加食鹽，因為食鹽攝入過多的話，容易引發(fā)高血壓。平時在食物當中補充的食鹽就已經(jīng)足夠了。想要保養(yǎng)身體的話，最好要調整飲食結構。主要是做到飲食的多樣化，同時還是要做到營養(yǎng)的充分，也要適當?shù)谋ＷC良好的生活習慣，不要經(jīng)常性的熬夜，這樣才能夠保證身體的健康。
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