黃瓜籽補鈣嗎
病情描述：寶寶在體檢過程中醫(yī)生說有點缺鈣，回家跟婆婆吃了它就會叫寶寶吃一些黃瓜籽補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黃瓜種子中鈣含量較高，因此黃瓜種子在臨床上具有一定的補鈣效果。然而，如果將黃瓜籽油炸后食用，補鈣效果會更好。此外，黃瓜種子是天然補鈣食品。與藥物補鈣相比，選擇黃瓜籽補鈣更安全，吸收更好。具體的補鈣效果還取決于孩子自身的吸收程度。要多進(jìn)行體育鍛煉，來幫助鈣的吸收。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
黃瓜籽可以補鈣的，還可以多喝一些牛奶，因為牛奶含鈣的成分也是比較高的，這樣能夠保持骨骼的強健，如果缺鈣比較嚴(yán)重的情況下，也可以配合一些藥物進(jìn)行補鈣，可以選擇碳酸鈣，容易吸收，平時多帶孩子出去運動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠增加孩子的抵抗力的。
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