什么湯可以減肥消脂
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥期間如果想喝湯的話(huà)，建議喝紫菜蛋湯或者就是喝海帶湯都是可以的，并且吃飯之前最好來(lái)喝湯，如果飯后喝湯的話(huà)，不但對(duì)減肥沒(méi)有幫助，反而更容易讓人肥胖，另外在飲食方面一日三餐都不能夠吃一些油膩性比較大的食物。多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，只吃一些少量的主食。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
什么湯也不可以起到這樣的作用，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，如果說(shuō)不能夠養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，那么是沒(méi)有辦法做到減肥的效果的，特別是在飲食方面不加控制，暴飲暴食吃的比較多，包括晚飯的時(shí)候也吃的比較多，不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是會(huì)，長(zhǎng)胖的。
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