葉黃素與葉黃素酯哪種比較好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這兩種都是比較好的，但是主要考慮的還是吸收效果的好壞，每個人的身體素質(zhì)情況不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，所以說根據(jù)自己的具體情況來進(jìn)行相關(guān)的選擇，選擇適合自己的才是最重要的，平時的時候還是要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食也要多鍛煉身體。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
葉黃素和葉黃素酯同樣是能夠保護(hù)眼睛，葉黃素酯是一種類胡蘿卜素，也是一種脂肪酸，而葉黃素是植物葉黃素，具有很強的抗氧化性，所以它們在性質(zhì)上就不一樣，葉黃素是眼睛天然的過濾器，可以過濾進(jìn)入我們眼睛的有害光線，葉黃素酯不能直接被人體吸收，它需要先經(jīng)過人體消化轉(zhuǎn)化形成葉黃素。
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