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葉黃素孩子能長期吃嗎

葉黃素孩子可以長期吃的。雖然它并沒有治療近視的作用,但是對保護(hù)視力也是有一定效果,予以適可而止,不要吃得太多。我們可以通過吃葉黃素來保護(hù)眼睛。

平時可以通過其他的方法來調(diào)理,比如注意用眼衛(wèi)生,保持充足的睡眠,不要一次看電視或電腦時間太長,不要玩手機(jī)時間太長,適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。除此之外,適當(dāng)參加戶外運動,葉黃素補(bǔ)充適量就可以,不要補(bǔ)充過多,不能長期吃,服用一段時間就可以停用。

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