喝冰美式可以減肥嗎
病情描述：自己總是管不住嘴，所以身材也很難保持，聽朋友說喝冰美式可以減肥，想知道喝冰美式可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥肯定是沒有那種輕松的方法的，想要減肥的話，如果你管不住自己的嘴巴，永遠是減不了肥的，并且減肥是一個長時間堅持的一個過程，沒有一個很強的信念是很難堅持下去的。建議平時盡量不要在外面用餐，多在家里面吃一些蔬菜和水果，肉類食物不要吃。祝你早日減肥成功。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個是不可以起到減肥的作用的，所以說不要盲目的去嘗試減肥，最終還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，特別是在日常的飲食當中要控制一下自己的食欲，不要吃的太多，特別是在晚上的時候，而且對于一些膽固醇含量比較高的食物包括一些飲料肥肉，這樣的食物都要少吃一些，還是要多吃蔬菜水果。
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