一幕斷油糖能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，千萬不要相信這種減肥產(chǎn)品副作用非常的大，花了錢，反而對你的身體健康沒有任何好處，想要減肥的話，只能夠依靠自己腳踏實地的控制飲食，加強體育鍛煉，千萬不能懶惰，在飲食方面對于那些油膩性比較大的食物，或者是含糖量比較高的食物，盡量不要去吃，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果就可以了，并且不要吃的太多。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
能不能夠起到減肥的作用，要根據(jù)個人的具體情況來決定，一般來說這樣的產(chǎn)品可能前期會有一些效果，那么最終還是會有副作用的發(fā)生，不要盲目的去嘗試，對身體的傷害比較大，減肥最終都是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，特別要管住自己的嘴，在好吃的面前一定要少吃多餐，要細嚼慢咽，堅持鍛煉。
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