千谷高端纖體能減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好減肥，只能夠依靠自己，首先飲食方面要控制到位才可以零食夜宵以及含糖量比較高的食物，特別是巧克力以及碳酸飲料，最好不要吃，吃一些新鮮的蔬菜和水果，如小白菜，胡蘿卜，大白菜，冬瓜，南瓜，西瓜，蘋果，香蕉，等等食物都可以，運(yùn)動(dòng)方面盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間保持，才能夠減肥成功。
-
-
-
-
陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
可以達(dá)到減肥的效果，但不能保證能不能有反彈的后果出現(xiàn)，建議想要減肥的話，可以從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面進(jìn)行著手，飲食方面，要清淡飲食，不要暴飲暴食，更不能一次性吃的太多，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，運(yùn)動(dòng)方面，可以進(jìn)行快步走的形式，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，每天最低45分鐘以上才可以。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)