吃酵母片能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，良好的飲食習(xí)慣是減肥成功的一大半，通過吃酵母片來進(jìn)行減肥，短時間體重可以有所下降，但是時間有一長就容易形成反彈，所以還是建議你一日三餐要規(guī)律，并且油膩性比較大的食物一定不要去吃，盡量以清淡的食物為主，并且運動方面不要懶惰，每天都要進(jìn)行高強度的體育鍛煉才可以。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃酵母片是不能夠起到減肥的作用的，減肥是一個多方面的因素所造成的，如果說在減肥的過程當(dāng)中不能夠堅持的進(jìn)行體育鍛煉，那么是起不到很好的作用的，因為減肥離不開運動和飲食的結(jié)合，堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，也能起到減肥的作用，飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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