胃不好的人怎么減肥
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果胃不好的話，可以選擇一些清淡的食物，像蔬菜和水果，不要吃一些油膩性比較大的食物，那些食物吃得多不但會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓你更容易長(zhǎng)胖，可以選擇的蔬菜和水果，只要含糖量不是太高就可以了，如果小白菜胡蘿卜，豆芽，豆芽，芹菜，大白菜，西紅柿，黃瓜，蘋(píng)果，橘子等等都行。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
胃不好的人肥胖的可能性也比較小，想要減肥可以采取科學(xué)的方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，或者去醫(yī)院采取針灸理療按摩的方法進(jìn)行減肥，對(duì)胃腸道沒(méi)有什么反應(yīng)，避免暴飲暴食，少食多餐減少胃腸道刺激，如果吃飯?zhí)僖矔?huì)引起胃不舒服的情況。
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