苦瓜蘋果汁能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
苦瓜蘋果汁是可以減肥的，苦瓜和蘋果都熱量比較低的食物而且里面含有的膳食纖維也比較豐富，減肥期間搭配在一起吃是一種減肥的佳品，可以選擇黃瓜汁，西紅柿汁，在飲食方面也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以選擇雞蛋，豆制品。還要適當(dāng)?shù)脑黾討敉獾倪\動，鍛煉身體。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，苦瓜蘋果汁用來減肥肯定是不行的，但是它可以作為常用的一些飲料來喝，對肥胖沒有太大的影響，想要減肥，平時就要注意清淡飲食，不吃零食，現(xiàn)在很多人肥胖，主要的原因就是生活水平比較高，控制力不強(qiáng)，遇到自己比較喜歡吃的食物就過多的去吃，那樣是永遠(yuǎn)也減不了肥胖的。
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