香蕉和芹菜打成汁可以減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
芹菜和香蕉打成汁是可以減肥的，芹菜是減肥的最好食材，因?yàn)榍鄄诉€可以降血壓，用來減肥，清脂是很好的，香蕉有利于腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)排便等功能，因?yàn)橹挥懈玫呐疟悴拍芘c防止脂肪堆積，建議你想要減肥的話，每天飲食也不可以太單一，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生，平時(shí)還要多配合運(yùn)動(dòng)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，香蕉與芹菜放在一起榨汁是可以起到很好的減肥效果，但是也不能夠依靠他來減肥，最好在吃飯之前喝一些效果才會(huì)更好一些，并且平時(shí)在飲食方面，豬肉，羊肉，狗肉，牛肉等肉類食物，盡量不要去吃，平時(shí)如果比較喜歡吃零食的話，也建議你要控制零食，特別是晚上最好不要吃任何零食。
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