減肥能吃燒餅嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果你在減肥期間，建議你盡量不要吃燒餅，因為經(jīng)常吃不但不能減肥，還會發(fā)胖，因為燒餅中的熱量和糖量指數(shù)都很高，若是消化不掉這些熱量和糖量，會容易堆積在體內(nèi)形成脂肪的，反而會增肥，建議你想減肥的話還是吃一些粗糧代來當代餐，因為粗糧能達到飽腹感，能起到瘦身還不缺少營養(yǎng)。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，減肥的人是可以吃燒餅的，但是不能大量的吃，要控制一定的食量，燒餅也屬于淀粉類食物，含糖比較高，如果大量吃，肯定會影響減肥的效果，減肥期間要在飲食上注意，不要吃含糖過高的食物，也不能吃含膽固醇，含甘油三酯，含脂肪過多的食物，因為這些食物熱量就比較高，吃了以后會影響減肥的效果。
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