減肥能吃燒餅嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你在減肥期間，建議你盡量不要吃燒餅，因?yàn)榻?jīng)常吃不但不能減肥，還會(huì)發(fā)胖，因?yàn)闊炛械臒崃亢吞橇恐笖?shù)都很高，若是消化不掉這些熱量和糖量，會(huì)容易堆積在體內(nèi)形成脂肪的，反而會(huì)增肥，建議你想減肥的話還是吃一些粗糧代來(lái)當(dāng)代餐，因?yàn)榇旨Z能達(dá)到飽腹感，能起到瘦身還不缺少營(yíng)養(yǎng)。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，減肥的人是可以吃燒餅的，但是不能大量的吃，要控制一定的食量，燒餅也屬于淀粉類食物，含糖比較高，如果大量吃，肯定會(huì)影響減肥的效果，減肥期間要在飲食上注意，不要吃含糖過(guò)高的食物，也不能吃含膽固醇，含甘油三酯，含脂肪過(guò)多的食物，因?yàn)檫@些食物熱量就比較高，吃了以后會(huì)影響減肥的效果。
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