小月子半個月可以適當(dāng)減肥嗎?
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在坐月子期間是不可以減肥的，適當(dāng)?shù)臏p肥也不可以，因?yàn)樵谧伦悠陂g一定要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，這樣才能夠讓您的身體恢復(fù)，本身生完孩子之后體質(zhì)就比較虛弱，如果這個時候再減肥的話，很容易留下月子病，所以建議您最好是過了哺乳期以后再減肥，也不能在哺乳期減肥，會影響孩子的母乳。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
這個時候不要減肥。如果你要減肥的話，可能就會影響奶水，孩子就會在奶水里吸收不到營養(yǎng)?？梢栽诔隽嗽伦又笤偃p肥。可以多吃一些含維生素多的水果和蔬菜，不要去吃一些油大的食物。也盡量不要去吃一些零食等。盡量要孩子多喝母乳，也可以起到減肥的作用。
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