減肥究竟減掉的是什么？
病情描述：減肥究竟減掉的是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
通常我們所說的減肥，是指通過減少人體的干體重來達到減肥的目的，干體重主要包括脂肪、蛋白質(zhì)這些，蛋白質(zhì)是生命活動的重要成分，這部分是我們必須的。脂肪作為儲藏能量的倉庫，人體營養(yǎng)過剩時就會出現(xiàn)脂肪堆積出現(xiàn)肥胖。所以我們?nèi)粘Ｋf的減肥都是指的減少體內(nèi)的脂肪含量，這樣降下來的體重才不會太容易反彈。而且通過排除身體水分的減肥方式對人體的健康影響很大，在減肥界并不推薦。大家還是老老實實的科學減肥吧。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
減肥一般減掉的是脂肪組織，人體食物中攝入的熱量過多，或者運動比較少，活動量比較小。體內(nèi)多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪，導致皮下脂肪堆積。形成肥胖的體質(zhì)，而減肥藥增加運動量，控制飲食的總熱量。多運動可以促進肌肉組織的增長，消耗體內(nèi)的脂肪。對健康是有益的。
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