多喝水多排尿能減肥嗎
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閻磊 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，多喝水的話，可以更好的將體內(nèi)的毒素給排出體外，對(duì)人的身體健康非常的好的，但是它不能夠起到減少熱量的攝入增加身體的熱量消耗，所以對(duì)于減肥沒(méi)有太大幫助，減肥除了運(yùn)動(dòng)和控制飲食之外，真的沒(méi)有其他更好的方法來(lái)減肥了，希望能夠幫助到你，祝你早日減肥成功。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
多喝水，多排尿并不能減肥，通過(guò)喝水無(wú)法達(dá)到減肥的目的，需要減肥，必須要在飲食方面進(jìn)行改善，同時(shí)注意多活動(dòng)多鍛煉，才可以更好的起到減肥的作用，出現(xiàn)了體重增加，一定要及時(shí)的進(jìn)行檢查，確定是否有高度肥胖或者是高血脂等，在控制飲食的基礎(chǔ)上增加運(yùn)動(dòng)量才可以達(dá)到減肥的目的。
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