方便面減肥嗎
病情描述：特別胖最近在減肥?，F(xiàn)在餓了想吃方便面，不知道可以減肥嗎，方便面減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，吃方便面肯定有助于減肥，但是它的營養(yǎng)價值特別的低，過多的去吃，對身體的危害非常的大，所以還是建議您平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃任何零食，加強體育鍛煉來進行減肥比較安全可靠，另外減肥不要吃任何減肥藥，減肥藥的副作用也是非常大的，一般身體是承受不了的。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
不具有減肥的效果，如果多吃的話還會造成肥胖，因為方便面都是經(jīng)過油炸的，熱量是比較高的，如果經(jīng)常吃的話還會造成身體某些營養(yǎng)的缺失。在減肥的時候也一定要注意身體里營養(yǎng)的供應，要選擇一些清淡少油少糖的食物，在飲食上也可以多樣化，粗細搭配，還要控制。
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