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香菇能和菠菜一起吃嗎

病情描述：今天買了香菇和菠菜，香菇和菠菜的營養(yǎng)價值都很高，請問香菇能和菠菜一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    香菇和菠菜一般可以一起吃的，不會有沖突的。香菇是一種生長在木材上的真菌類。由于它味道較香，香氣宜人，營養(yǎng)豐富，素有“真菌皇后”之譽。菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。一般人都可以吃這些東西的。

  • 熊新華
    熊新華 主治醫(yī)師
    荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
    病情分析：

    當然可以，二者沒有一定的不良反應，也沒有配伍禁忌，然而香菇里面富含維生素，礦物質以及各種營養(yǎng)成分，可以很好的預防癌癥的發(fā)生，同時菠菜里面的鈣質可以有效的加強體內的吸收情況，于此同時建議該女性要加強營養(yǎng)的攝入，多吃一些瓜果蔬菜，做到均衡膳食。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內科

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