中年男人喝什么茶養(yǎng)生
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
用于調(diào)理養(yǎng)生的中藥根據(jù)所需要的功效不同，以及患者體質(zhì)的不同，是需要進(jìn)行一定劑量的選擇和方劑的選擇的，例如需要保肝明目可以泡枸杞菊花茶，需要補(bǔ)氣養(yǎng)血可以使用黨參、枸杞、黃芪等中藥進(jìn)行泡茶養(yǎng)生，如果體內(nèi)火氣旺盛，需要滋陰養(yǎng)生可以使用麥冬等中藥進(jìn)行泡茶，建議患者咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師，根據(jù)自身體質(zhì)決定。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
中年男人一般建議可以喝一些綠茶或者是紅茶之類的都是比較養(yǎng)生的，一般男性到了中年以后，就不要吃太多雜食和一些刺激性的食物，過于油膩的食物都要盡量少吃，也要注意，不要抽煙喝酒，要保證三餐規(guī)律，但是茶水一般也不要喝太多，以免在影響到了正常的飲食。
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