晚上喝西紅柿汁可以減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以減肥的,在保證早餐和午餐正常吃的情況下,晚餐可以喝西紅柿代替也可以不吃,但是一定要注意保重身體營養(yǎng)的充足,平時的時候一定要注意不要挑食,注意均衡營養(yǎng)的搭配,這樣對于減肥也有很大的幫助,可以多吃一些比較清淡的食物,平時也可以多參加一些運動。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
西紅柿是屬于減肥比較最佳的食物,是有著低熱量,纖維高,吃了之后會有飽腹感,在晚上喝西紅柿汁的話,減肥是非常給力的,而且是一種非常健康的飲食減肥方法,西紅柿里面是含有檸檬酸,是能夠促進糖分的代謝,而且還可以燃燒身體的脂肪,能夠加快腸胃的蠕動。
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