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怎樣減啤酒肚

病情描述：每天都會(huì)喝上幾瓶啤酒，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)肚子越來(lái)越大了，怎樣減啤酒肚呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    要想從根本上減掉啤酒肚，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，在晚上的時(shí)候減少一些應(yīng)酬，坐在那里抽煙喝酒不運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致局部的脂肪堆積的這種情況，所以說(shuō)平時(shí)也是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，飲食當(dāng)中要少吃多餐，特別是晚飯的時(shí)候少吃一些。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，想要減肥，首先啤酒千萬(wàn)不要喝，因?yàn)槠【浦饕柠溠刻嵌缺容^高，任何含糖量比較高的食物都是容易造成肥胖的，想要減肥就要有一個(gè)科學(xué)的飲食規(guī)劃，平時(shí)盡量少喝酒，如果實(shí)在想喝的話(huà)，喝一點(diǎn)白酒是可以的，啤酒就不要喝了，在飲食方面清淡飲食，不要暴飲暴食，更不要吃夜宵，在運(yùn)動(dòng)方面多做運(yùn)動(dòng)。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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張英澤
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怎么減去啤酒肚？ A：你好，要想減去啤酒肚的話(huà)，那么建議你首先要改變一下自己的這種生活方式，....

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