苦丁茶怎么喝減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
苦丁茶怎么喝也不會(huì)起到減肥的作用，只能說苦丁茶具有一定的幫助減肥的作用，但是不是說喝了苦丁茶就一定能夠減肥，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到好的效果，要注意食物的多樣化，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以把苦丁每天泡在水里面當(dāng)茶飲用，每天飲用一杯苦丁茶就會(huì)達(dá)到很好的減肥效果，苦丁茶中含有氨基酸，維生素，蛋白子等多種成分，苦丁茶能消炎利便，通腸，還能降低高血脂，具有消炎利便，減肥瘦身的效果，常喝苦丁茶還可以清除體內(nèi)的垃圾和毒素，常喝苦丁茶對(duì)身體有很大的好處。
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