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女性吃維生素b2有什么好處

病情描述：營(yíng)養(yǎng)學(xué)里總是鼓勵(lì)多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，女性吃維生素b2有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性吃維生素b二的好處可以起到一定的身體中的一些維生素的補(bǔ)充的作用對(duì)于皮膚也是有好處的，對(duì)于身體的健康也是有好處的，所以說可以適當(dāng)?shù)某砸恍墙ㄗh還是要在日常的飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，恢復(fù)到最好，不要挑食，多吃蔬菜水果對(duì)身體是有好處的，而且也要堅(jiān)持鍛煉身體，才能夠有好的健康的身體。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性吃維生素b2的好處是比較多的，主要的作用是可以起到一定的促進(jìn)輔助酶促進(jìn)代謝的作用，參與體內(nèi)生物氧化和能量代謝的作用，對(duì)于皮膚的維護(hù)也有著一定的作用。適當(dāng)?shù)某砸恍?，特別是在身體有缺乏的情況下，對(duì)身體是有好處的，平時(shí)的時(shí)候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體。

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