仁和159能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
代餐粉是可以進(jìn)行減肥的，它可以讓人吃了之后會(huì)有飽腹的感覺，不想再有吃東西的欲望，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是這不是長久之計(jì)，最好的方法還是運(yùn)動(dòng)，或者飲食上注意一些進(jìn)行減肥，以免出現(xiàn)飯?zhí)玫那闆r發(fā)生，另外還可以吃一些蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體里的能量。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不能夠起到減肥的作用的，不要盲目的去嘗試肥胖，想要減肥的話是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，要調(diào)整好自己的心態(tài)，看起來很容易減肥，是需要長期的過程的，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在日常的飲食當(dāng)中更是要進(jìn)行控制，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
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