減肥可以吃鹵肉飯嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適量的吃，偶爾吃一次對(duì)減肥不會(huì)造成什么影響，但是不能經(jīng)常吃不然有可能減不了肥，而且還會(huì)越來越胖，雖然鹵肉飯的熱量并不是很大但是里面添加了大量的油脂，所以不能過量使用，減肥期間也要做到飲食營養(yǎng)的均衡，不要為了減肥去節(jié)食，不然有可能會(huì)影響到身體的健康。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
最好不要吃，因?yàn)樗锩孢€有很多的脂肪和碳水化合物，如果吃了的話會(huì)讓腸胃不容易的消化與吸收，就會(huì)堆積成脂肪?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。既能補(bǔ)充身體里所需要的維生素，而且還可以起到減肥的作用。再加上可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如平板支撐，仰臥起坐等。
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