吃豬血會胖還是減肥
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
吃豬血有一定能夠清除體內(nèi)臟垃圾的作用，有減肥的效果，但是要注意不要吃得太多，想要有效的減肥，平時一定要控制好自己的嘴巴，盡量不要吃的太多，不要吃太過油膩的食物，可以吃一些比較清淡的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻m合自己的運動。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
適量的吃一些豬血是可以減肥的，首先豬血中的脂肪含量比較低，適合使用并不會導(dǎo)致人體發(fā)胖，豬血中含有豐富的蛋白質(zhì)，及各種鐵鋅鈣和大量的鐵元素，從而可以在一定程度上加快人體新陳代謝的速度，對減肥具有很大的作用，所以說適量的吃一些豬血是不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的。
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