不運(yùn)動(dòng)少吃飯能減肥嗎
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍车姆绞?，能夠達(dá)到有效的減肥效果，但是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)不同，如果身體的吸收相對(duì)較好，即便是減少飲食的攝入，也容易導(dǎo)致身體肥胖的情況出現(xiàn)，所以除了控制飲食之外，也可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣能夠在一定程度上起到科學(xué)有效，健康減肥的效果。
-
-
-
-
趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
能減肥，但是效果不會(huì)很好。因?yàn)樯俪燥埖脑?，只是減少熱量的攝入，并不能夠消耗熱量。而做運(yùn)動(dòng)的話是可以將身體的熱量排泄出去，從而起到瘦身的作用。最好是在少吃飯的同時(shí)要加上一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。比如跑跑步，游游泳等。而且飲食上不要吃一些油膩，含糖量高的食物。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)