女性養(yǎng)生吃什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
養(yǎng)生可以多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多吃一些膠原蛋白多的食物有利于皮膚，多吃一些肉類都有利于身體的增強(qiáng)，需要根據(jù)自身體質(zhì)的不同，選擇不同的食療藥物，平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跑步健身等一些調(diào)理方法都是有養(yǎng)生的作用。如果身體有其他不舒服，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證后對(duì)癥調(diào)理。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，平時(shí)養(yǎng)生可以多吃些枸杞泡茶，蜂蜜等調(diào)理都是可以的，多吃一些大棗，山藥龍眼肉等食療都有一定的補(bǔ)氣血，活血化瘀，美容保健等很多的功效?？梢愿鶕?jù)自身體質(zhì)的不同，選擇不同的食療藥物來(lái)對(duì)癥調(diào)理，有時(shí)間也可以去附近醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證后選擇食療藥物對(duì)癥治療。
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肝病怎么養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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春季怎樣養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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養(yǎng)生食療方
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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推拿養(yǎng)生的好處
秦敏 主任中醫(yī)師
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為什么要養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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什么是養(yǎng)生茶
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
癌癥養(yǎng)生餐
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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夏季養(yǎng)生減肥食譜
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，想要既養(yǎng)生又減肥的食譜，就應(yīng)多選擇一些富含維生素較高的... 詳細(xì)?
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辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行，但是這種減肥方法的要求比較嚴(yán)格，而且類似于節(jié)食，是通過(guò)不吃食... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生減肥湯推薦
減肥人員也需要有規(guī)律的飲食，否則大量的體育活動(dòng)會(huì)消耗身體的能量，但是飲食不能吃高... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)養(yǎng)生。... 詳細(xì)?
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現(xiàn)在很多人都有追求養(yǎng)生，平時(shí)會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)促進(jìn)身體健康。而在養(yǎng)生的過(guò)程中... 詳細(xì)?
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