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速時(shí)代奶片能減肥嗎

病情描述：今天去超市，導(dǎo)購說速時(shí)代奶片能補(bǔ)充營養(yǎng)還能減肥，速時(shí)代奶片能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果一日三餐只吃奶片的話，是可以起到減肥作用的，但是不提倡使用這種方法，長期下去會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，誘發(fā)身體很多種疾病，提倡科學(xué)健康的減肥方法，肥胖主要是因?yàn)閿z入的能量大于消耗的能量引起的，要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，控制食物的進(jìn)入量，同時(shí)增加體育鍛煉，才能達(dá)到減肥的效果。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    如果用奶片代餐的話，會(huì)起到一定的減肥作用。但是不建議使用這種方法，長期下去會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，誘發(fā)身體很多種疾病，尤其是胃腸疾病，建議使用科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，減肥最主要的是要減少高熱量，高油脂，高鹽，高糖食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，比如可以將部分主食用粗糧替代。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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