女人減肥時(shí)期可以吃秋葵嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人減肥的時(shí)候也是可以吃秋葵的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤魏蔚氖澄?，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，不是說(shuō)一定要吃什么東西，或者是一定不能夠吃什么東西，而是要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉才能夠有效果。
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病情分析：
秋葵對(duì)減肥沒(méi)有什么影響的，而且秋葵還可以及時(shí)的減肥期間補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃能減少身體的脂肪含量，但是秋葵是屬于偏寒涼的蔬菜，對(duì)于腸胃虛寒，功能不佳，經(jīng)常腹瀉的人不可多吃，秋葵含有較多的鉀，如果腎臟方面有問(wèn)題可以燙過(guò)再吃，而且減肥期間也要均衡的搭配營(yíng)養(yǎng)。
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