初秋養(yǎng)生吃什么最好
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，臉上長痘痘考慮和季節(jié)變化，天氣干燥，平時不良的生活飲食習(xí)慣都有直接的關(guān)系，到秋季的時候平時養(yǎng)生的話，盡量是多吃一些含維生素c，維生素e豐富的蔬菜水果，可以起到美白養(yǎng)顏，美容肌膚的作用，另外如果長痘比較頻繁的話，可以用菊花，金銀花泡水喝代茶飲，有清熱瀉火解毒的作用，平時少吃辛辣食物。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
初秋天氣變得越來越干燥，人的皮膚也會因?yàn)槿彼闪衙撈て鸲?。這個時候可以多吃含維生素c或e的新鮮蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，葡萄，橙子，獼猴桃，黃瓜，西紅柿，大白菜，油菜，菠菜，純牛奶，豆制品等食物。早晚用溫水洗臉，然后涂抹保濕性好的護(hù)膚品或者是天然維生素e。
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