減肥能吃朝鮮面嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
最好不要吃朝鮮面,朝鮮面比較筋道,吃到胃里面非常不容易消化,會影響減肥的整個進程。如果要吃面,可以吃普通的面條,搭配一些蔬菜,這樣吃既能飽腹,又能夠補充身體所需的營養(yǎng),熱量還不是很高。減肥時期合理的飲食是非常重要的,要嚴格的控制自己,不能想吃什么就去吃什么。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的時候是可以吃朝鮮面的,適當?shù)某砸恍┒际强梢缘模以跍p肥的期間,各種食物都是可以吃一些的,只是要注意一些肥肉膽固醇含量比較高的一些食物,盡量要少吃一些,因為減肥是一個長期的過程,也是一個綜合的因素,一定要通過運動和飲食相結合才能夠達到比較好的效果。
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