搟筋棒能瘦肚子嗎
病情描述：生完二胎后特別的胖，尤其是肚子特別的大，想要瘦肚子，搟筋棒能瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
是可以進(jìn)行瘦肚子的，但是會很疼，一周進(jìn)行一次就可以，也可以用瑜伽的方式瘦肚子是最快的，而且要長期保持下去，一定要有毅力，堅持一段時間的話效果會很明顯的，另外在食物上多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以提高身體里的免疫能力，也可以吃一些低熱量的食物，幫助消化。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
是可以起到一定的作用的，但是具體效果的好壞是因人而異的，每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的。如果說想要瘦肚子可以進(jìn)行一些局部減肥的方法，長期的堅持也可以起到一定的作用，但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
瘦腰瘦肚子的運(yùn)動
腰腹部的肌肉相對于身體其他肌群會運(yùn)用的較少，再加上平時無鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動量小... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號