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經常吃香菇會不會對身體有害

病情描述：您好，我喜歡吃香菇，我想咨詢一下經常吃香菇會不會對身體有害？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不會對身體造成傷害的，香菇是一種高蛋白，低脂肪的營養(yǎng)蔬菜，多吃能夠幫助提高機體的免疫功能，對女性還有延緩衰老的作用，而且香菇中的核糖核酸進入人體以后，還能會產生抗癌作用的干擾素，對于治療消化不良，也能起到一定的作用所以香菇是非常適合長期食用的，味道也很美味。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    經常吃香菇不會對身體有任何影響，香菇營養(yǎng)豐富，富含人體所需要的氨基酸和礦物質，維生素和多糖等營養(yǎng)成分，屬于一種高蛋白低脂肪的營養(yǎng)保健食品，經常吃香菇還能促進人體對其他食物的營養(yǎng)吸收，而且香菇屬于一種健康的菌類，常吃不會對身體造成任何傷害的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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